This video embed source from YouTube and uploaded by SAM DELAC on YouTube.

BIEN MANGER SAINEMENT HEALTHY FOOD

  • About
  • Download Video
  • Embed Video
  • Comments
Description:

Pour entretenir sa forme, son moral et sa santé, il faut bien se nourrir sainement, mais aussi bouger le plus possible quotidiennement. Nous savons que certains produits sont très dangereux pour notre santé, et d’autres produits sont bons pour nous étant donné qu’ils sont sains. Il s’avère que ce n’est pas si simple, et que certains des produits les plus commercialisés et les plus populaires peuvent, en fait, nuire à notre santé.

Découvrez en vidéo comment manger sainement.

📌Avez-vous apprécié? PARTAGEZ♻️ LIKEZ👍 COMMENTEZ ✏️

N'hésitez pas à vous abonner à ma chain et partager ces vidéos si elles vous inspirent !

Retrouvez moi sur FACEBOOK:
https://www.facebook.com/pg/NaturelUltra/posts/?ref=page_internal
www.facebook.com/groups/276301129669142/
BIEN MANGER SAINEMENT HEALTHY FOOD
Uploaded on YouTube by SAM DELAC

Healthy food,se nourrir sainement,healthy,food,superaliment,surper aliment,bio,manger saine,saine,comment manger saine,manger bio,recette healthy,santé,corps saine

Download This Video:

Embed this

Related Videos

Meal Prep pour la Semaine | Santé, Économies, Organisation & Gain de temps | Alice Esmeralda
Meal Prep pour la Semaine | Santé, Économies, Organisation & Gain de temps | Alice Esmeralda

by Alice Esmera...

Ma vidéo meal prep (vegan) pour la semaine est enfin là ! J'espère qu'elle vous plaira ♡ Au menu : - muesli protéiné - jus de citron - beurres de cacahuètes et d'amandes - snack au beurre de cacahuète et chocolat noir - boulettes de lentilles vertes - curry végétarien - légumes rôtis au four - nouilles et légumes sautés à la sauce curry Thaï ⭐︎ RECETTES COMPLETES ET VALEURS NUTRITIONNELLES http://alice-esmeralda.com/meal-prep-pour-la-semaine _________________ ▸ MATERIEL DE CUISINE Bol Mélangeur Blanc Rosti Mepal : https://amzn.to/2XLLRJa (*) Bouteille Monbento (**) : https://amzn.to/2DvVrYH (*) Paille en verre : https://amzn.to/2GHzqbs (*) Tapis de cuisson réutilisable : https://amzn.to/2TnZeBl (*) Cuillères doseuses : https://amzn.to/2u4xX80 (*) Moule à glaçons en silicone : https://amzn.to/2SQdKwS (*) Blender Magimix : https://amzn.to/2BOUg6k (*) Blendcup Magimix : https://amzn.to/2KRItqO Mon robot pour faire les beurres d’oléagineux : Cook Expert Magimix (**) : https://amzn.to/2RxzZaO (*) Similaires : 5200 Magimix : https://amzn.to/2Ec5BQe (*) 4200 Magimix : https://amzn.to/2Ee6NTx (*) 3200 Magimix : https://amzn.to/2ri3jqk (*) Mini + Magimix : http://amzn.to/2BELJAb (*) Four Dual Cook Flex Samsung (**) : http://bit.ly/2DBb7dp _________________ MON LIVRE DE CUISINE 🥭 : https://amzn.to/2BHcXI7 (*) 80 recettes vegan + 70 pages d'informations sur la nutrition santé, le mode de vie vegan et les conditions d'élevage Musique 🎧 https://www.epidemicsound.com Mon Matériel Vidéo 🎥 http://bit.ly/2EWOp0g _________________ Cette vidéo n'est pas sponsorisée (*) lien affilié : je perçois un petit pourcentage si vous passez commande, sans que cela ne change quoique ce soit au prix (**) produit reçu gratuitement plus d'informations : http://bit.ly/2VH41dU

Light Mensonges Et Calories
Light Mensonges Et Calories

by imineo

Apparus de manière fracassante dans les années 90, les produits light se sont installés dans les rayons et séduisent un quart des consommateurs. Pourtant, depuis quelques années, ils sont accusés de tous les maux : ils seraient plus chers, plus chimiques, moins goûteux et représenteraient un risque pour la santé. Tony Comiti Production Réalisateur : Baya Bellanger

Salades composées :Nous raconte-t-on des salades ? 🍆
Salades composées :Nous raconte-t-on des salades ? 🍆

by Investigatio...

César, Cobb, niçoise, Thai... Quand le soleil est de retour, nous ne jurons plus que par les salades, avec l’espoir de retrouver la ligne après l’hiver, mais aussi parce que nous sommes persuadés que leur verdure est bonne pour la santé et l’équilibre alimentaire en général. Le marché de la salade industrielle est d'ailleurs en croissance continue ces dernières années, avec 700 millions d'euros de chiffre d'affaires l'année dernière, plus que les sandwichs ! Mais avons-nous raison de faire confiance aux salades composées ? Fraîcheur, pesticides, calories : sont-elles vraiment le plat diététique que l'on imagine ? Enquête en France, chez les géants de l'industrie agroalimentaire en Belgique et aux Pays-Bas et dans les serres espagnoles. Chaîne : France 2 Émission : Envoyé spécial Date de diffusion : 07/07/2016 Réalisation : PAULINE JACLIN 2016 Patrick Spica Productions

5 High Protein Lunch Ideas For Weight Loss
5 High Protein Lunch Ideas For Weight Loss

by TheSeriousfi...

http://serious-fitness-programs.com/weightloss Follow Us On Facebook: ⇨ https://www.facebook.com/TheSeriousfitness ⇨Tools and ingredients: Olive Oil Sprayer : https://amzn.to/2N6Y3Qx Pot with Tempered Glass Lid: https://amzn.to/2RD8hwL Food Peeler: https://amzn.to/2CW83sd Colorful Measuring Spoons: https://amzn.to/2LX159o Protein is important for keeping you full and focused, so having enough at lunch is essential during you diet. You don't want to be hungry again before the end of your workday! These healthy recipes are easy , and delicious,. So here we have for you 5 high protein lunch ideas for weight loss that are great choices to keep you on track and stay full and healthy! I hope you like all these easy recipes ♡ Salad niçoise with tuna 330 calories (1 serving) Ingredients 2 oz green beans, boiled 3 oz white potato cubes, boiled 2 radishes 5 grape tomatoes 2 lettuce leaves 1 egg boiled 4 oz tuna 1 tsp olive oil 1 tsp vinegar 1 tsp mustard salt and black pepper Preparation On a serving plate arrange chopped lettuce on the bottom and then line up ingredients neatly in rows. Drizzle with Dijon vinegar and olive oil dressing with salt and pepper before serving. 2 Tuna & potato 310 calories (1 serving) Ingredients 4 oz white potato cubes, boiled 2 lettuce leaves 1 medium cucumber 3 radishes 1 medium scallion 4 oz tuna 1 tbsp fat free yogurt 1 tbsp light mayonnaise 1 tsp white vinegar Preparation Cut potato into cubes. Cook potatoes in a covered medium saucepan in a small amount of boiling water for 10 to 12 minutes or just until tender. Drain and cool slightly. While cooking potato, stir together mayonnaise, yogurt, white vinegar, a small bowl. In a large bowl add cucumber cubes, scallions, and radishes. Add cooked potatoes, tuna, and add the dressing and toss gently to coat. 3 shrimp with peppers recipe 250 calories (1 serving) Ingredients 4 oz shrimp peeled, boiled 1 garlic 1 tsp olive oil 1/4 medium yellow onion 1/2 medium red bell pepper 1/2 medium yellow bell pepper 1 tbsp parsley 1/2 cup corn salt and black pepper 1/4 tsp oregano Preparation In a large skillet, heat about ½ tablespoon olive oil over medium. Add garlic onion and bell peppers and sauté and cover until tender, about 5 minutes. Uncover and add parsley corn salt and black pepper oregano and stir. add boiled shrimps and cook Garnish with chopped parsley and serve. 4 Protein Fried Rice 400 calories (1 serving) Ingredients 1/2 cub brown rice cooked 4 oz chicken breast, cut into bite size pieces 1 tsp olive oil salt and black pepper 1/4 medium yellow onion 1/4 medium yellow bell pepper 1/4 medium red bell pepper 2 mushrooms 1 medium tomato, shopped 1/4 cup tomato sauce 1/4 tsp oregano 3 basil leaves chopped Preparation Season meat with salt and freshly ground black pepper. Brown pieces in olive oil until golden. and transfer to a plate and set aside. In the same skillet. Add onion, peppers, mushrooms add chopped tomato and cover until tender. Uncover and stir in tomato sauce, oregano, salt, pepper, cooked chiken and chopped basil and cook over medium heat until liquid has evaporated & sauce has thickened. Add cooked rice and cook for another 2 minutes and serve. 5 quick chickpea spinach salad 390 calories (1 serving) Ingredients 4 oz chicken breast 1 tsp olive oil 1tsp paprika 1/4 tsp cumin 1/4 tsp oregano salt 2 oz spinach 3 oz chickpeas 6 grape tomatoes 1 tbsp white vinegar 1/2 tbsp mustard salt and black pepper Preparation Preheat the oven to 350°F (180°C) Drizzle the breast witn olive oil and Season both sides with cumin, oregano, paprika, salt and bake in the centre of the oven for 20-25 minutes until cooked through. Combine spinach, chickpeas, grape tomatoes, in a large bowl. in a small bowl stir together mustard, white vinegar, salt and black pepper and add to the spinach, toss gently to coat.. Arrange spinach mixture on a plate top with chicken slices. I hope you like all these lunch recipes ♡

Dr Irène Grosjean, le petit déjeuner santé
Dr Irène Grosjean, le petit déjeuner santé

by nelly grosje...

Apprendre à réaliser un petit déjeuner sain pour toute la famille.... et dans cette video, découvrez les produits d'aromathérapie 100% bio que Irène aime...

La révolution dans nos assiettes - Tout Compte Fait
La révolution dans nos assiettes - Tout Compte Fait

by Tout Compte ...

Intégrale de Tout Compte du 21 novembre 2015 La révolution dans nos assiettes : http://bit.ly/TCF_revolutionassiettes Vers un futur sans viande https://youtu.be/E-d5dnzZjf8 Des fermes dans la ville https://youtu.be/DeVuAg5WL3g Compléments alimentaires : un marché en or https://youtu.be/XnRgcjWZOgs Tout Compte Fait, présenté par Julian Bugier tous les samedis à 14h00, décode les rouages de la révolution de l'économie solidaire et raconte les histoires de ces Français qui achètent différemment et des ces entrepreneurs du changement. Plus d'infos sur https://www.france2.fr/toutcomptefait Suivez nous sur Twitter et réagissez avec le hashtag officiel #TCF : https://twitter.com/TCF_F2 On est aussi sur Facebook : https://www.facebook.com/toutcomptefait.france2/

Dossier Du Jour Riz Lequel Choisir
Dossier Du Jour Riz Lequel Choisir

by La Quotidien...

Le Riz Est Aliment Bien Courant Dans Nos Assiettes Mais Connaissez vous Vraiment Cet Aliment Phare La Quotidienne Vous Dit Tout Sur Le Riz

Que dois-je manger le soir ? - Le Dîner idéal [2018]
Que dois-je manger le soir ? - Le Dîner idéal [2018]

by David - l'Or...

⇩⇩⇩ DEROULEZ VERS LE BAS POUR PLUS D'INFOS ET DE LIENS ⇩⇩⇩ Découvrez quel est le le dîner idéal ; pour tout ceux qui ne savent pas quoi manger le soir. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ME SOUTENIR via TIPEEE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ http://ormevert.com/tipeee ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DJFORM : http://ormevert.com/djform ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR RECEVOIR GRATUITEMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ mes conseils pour une alimentation saine et équilibrée, veuillez cliquer sur le lien suivant : http://ormevert.com/12conseils ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR VOUS ABONNER ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Cliquez sur le lien suivant : http://ormevert.com/aboyoutube ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1. Retrouvez-moi sur mon site Web ici : http://ormevert.com/blog 2. Abonnez-vous à la chaîne Youtube ici : http://ormevert.com/aboyoutube 3. Likez ma page Facebook ici : http://ormevert.com/facebook 4. Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : http://ormevert.com/instagram ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIEN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://youtu.be/elEo_JUGx0A ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LISTE DE TOUTES LES VIDÉOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Pour retrouver facilement une vidéo, j'ai consigné dans un tableau toutes les vidéos publiées, par ordre chronologique : http://ormevert.com/mesvideos

Lasagnes à la carte ! - Les carnets de Julie
Lasagnes à la carte ! - Les carnets de Julie

by Les Carnets ...

Lasagnes à la carte ! - Les carnets de Julie Plat emblématique de l’Italie, les premières mentions de la lasagne remontent à l’époque de l’empereur Trajan et de son cuisinier Apicius sous le nom de làgana. Mais la recette que nous connaissons tous serait née en 1891, et aurait été une terrine composée de plusieurs couches de pâte et de farce à base de poulet, de porc et de poisson, cuite comme un pâté. Aujourd’hui elle est souvent faite à base de ragù, ce que nous appelons communément bolognaise, mais s’adapte à l’infini selon les goûts et les envies. Ce plat italien a désormais franchi les frontières pour conquérir le palais des fins gourmets Français. Plat familial par excellence, il rassemble et fait voyager les papilles des amateurs, à travers les saveurs de la Botte. Retrouvez nous tous les samedis à 16H15 sur France 3 ! Et sur les réseaux sociaux : http://www.france3.fr/emissions/les-carnets-de-julie https://www.facebook.com/Les.carnets.de.Julie https://twitter.com/LCDJf3 https://instagram.com/les_carnets_de_julie/ En sillonnant la France depuis 5 ans pour les « Carnets de Julie », j'ai pu constater que les recettes les plus appréciées étaient également les plus discutées. Il y a autant de versions du gratin dauphinois, de la blanquette ou du tiramisu que de cuisinier(e)s! Faut-il précuire les pommes de terre du gratin dans le lait, blanchir la viande de blanquette dans l’eau, utiliser des blancs d'œufs dans le tiramisu …? Difficile de trancher car la cuisine relève avant tout de l’émotion et de la transmission. Quand bien même nous savons le comment, nous sommes rarement en mesure d'expliquer le pourquoi de ce que nous faisons. C’est justement pour démêler les idées reçues des véritables astuces et tenter d’élaborer la meilleure recette de nos classiques que j'ai voulu faire appel à Thierry Marx, chef étoilé mais aussi formateur de jeunes cuisiniers dans le cadre de son école "cuisine mode d'emploi", ainsi qu’au chimiste Raphaël Haumont, spécialiste de l’alimentation. Après avoir vu les carnets de Julie "révisons nos classiques", vous ne pourrez plus jamais louper vos plats favoris!

Comment Manger Moins De Sucre
Comment Manger Moins De Sucre

by Anne Guillot...

Comment manger moins de sucre ? Il y a 2 cas de figure différents, que je vous explique dans cette vidéo. Pour s’abonner gratuitement à ma newsletter : https://www.anneguillot.com/ Dans une précédente vidéo ( https://youtu.be/lI_JNk8Shys ), je vous ai montré pourquoi manger moins de sucre était une bonne idée, et quel était l’effet du sucre dans le corps et notamment par rapport à la prise de poids. Aujourd’hui, dans cette vidéo, je vous propose de voir comment faire concrètement pour adopter un régime sans sucre pour perdre du poids ou améliorer votre santé, ou du moins manger moins de sucre. Je vais vous expliquer comment faire pour réduire le sucre si vous avez l’habitude d’en consommer beaucoup, y compris des céréales petit déjeuner ou des jus de fruits a priori « bons pour la santé ». Je vous expliquerai pourquoi le sucre des fruits n’est pas à craindre, et vous saurez quelle est la différence entre le fructose ajouté aux boissons et aux aliments et le fructose des fruits frais. Je vais aussi vous dire quoi faire si vous sentez que vous avez une addiction au sucre, ou une relation très émotionnelle aux aliments sucrés. Je vous invite enfin à partager votre avis en me laissant un commentaire ci-dessous.