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CHALLENGE JEÛNE INTERMITTENT je ne mange pas 16h chaque jour pendant une semaine !

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Pour ma remise en forme, j'ai décidé pendant une semaine de tester l'intermittent fasting plus connu en français sous le terme "jeûne intermittent". Le principe est simple : on ne mange que pendant 8h par jour et on jeûne les 16h restantes. Je vous montre tout ce que j'ai mangé pendant ces 8h, ce que j'en ai pensé et je vous laisse découvrir les bienfaits que j'ai remarqué !
#OnBougeAvecMargaux #MargauxsTips #lifestyle #intermittentfasting

LIENS UTILES
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SOURCES
L'article en anglais : https://bit.ly/2N8w0Ug
L'article en français : https://bit.ly/2F912TB

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Mon parrainage mademoiselle-bio (5€ offert à la première commande) : [email protected]
Parrainage Birchbox : https://birchbox.fr/r/Margaux-51311
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Aujourd'hui je réponds à toutes vos questions sur le jeûne intermittent (ou "intermittent fasting" en anglais). Le principe est simple : on ne mange que pendant 8h par jour et on jeûne les 16h restantes. Peut-on faire du sport ? Est-ce que l'on peut boire du lait ? Comment je me sens pendant le jeûne ? Peut-on goûter en plus des autres repas ? Je grossis pendant mon jeûne intermittent, comment ça se fait ? #OnBougeAvecMargaux #MargauxsTips #lifestyle #intermittentfasting LIENS UTILES Je teste une semaine de jeûne intermittent : https://youtu.be/inik-bBn000 Vidéo diététicienne jeûne intermittent : https://youtu.be/ahBZpWe9Nyk MUSIQUES Toutes les musiques proviennent de la plateforme payante Epidemic Sound. PARRAINAGES Pour récupérer de l'argent quand tu achètes sur le site de la SNCF (ou Sephora, Nike...), je passe par iGraal ! Si toi aussi tu veux récupérer de l'argent grâce à tes achats, je te parraine : http://bit.ly/2uUgVcr Parrainage Airbnb : http://bit.ly/2uMgTDu Parrainage UBER (réduction offerte) : xc8nr Mon parrainage mademoiselle-bio (5€ offert à la première commande) : [email protected] Parrainage Birchbox : https://birchbox.fr/r/Margaux-51311 __ RESEAUX SOCIAUX Blog: http://bit.ly/1RQILhX Facebook: http://on.fb.me/1WviZ1K Twitter: http://bit.ly/1O5CSuQ Instagram: http://bit.ly/1LZdu3P CONTACT [email protected] DISCLAIMER Cette vidéo n'est PAS sponsorisée. Certains des liens plus haut peuvent être des liens d'affiliation (ce qui ne change rien pour vous).

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