This video embed source from YouTube and uploaded by Юрий Харламов on YouTube.

Отжимания на Брусьях. Делай Правильно!

  • About
  • Download Video
  • Embed Video
  • Comments
Description:

Подробный разбор упражнения Отжимания на брусьях.
Важно соблюдать технику отжиманий на брусьях, чтобы задействовать нужные мышцы и избежать травмы.

Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcalD-G1-UvdC-p5AAQPhFA
Страница Вк: https://vk.com/fitcreation

Это видео - моя адаптация видео ребят из Calisthenic movement. Ссылка на их канал: https://www.youtube.com/user/Calisthenicmovement
Отжимания на Брусьях. Делай Правильно!
Uploaded on YouTube by Юрий Харламов

отжимания,отжимания на брусьях,упражнения на брусьях,воркаут,как правильно отжиматься,как отжиматься на брусьях,правильные отжимания на брусьях,отжимания техника,брусья,турник,тренировка на улице,упражнения на улице,тренировки на улице,тренировки на площадке,упражнения на площадке,грудные мышцы,как накачать грудь,трицепс,fit creation,калистеника,фитнес

Download This Video:

Embed this

Related Videos

Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.
Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.

by Alexei Shred...

Затрудняетесь составить базовую программу тренировок "на массу" самостоятельно? Пишите в личку ВК или директ Инстаграм. Есть три платных варианта готовых базовых программ "на массу" для мужчин: 1) 2 тренировки за неделю 2) три тренировки за 9-10 дней 3) 4 тренировки за 12-14 дней (есть одна женская программа) Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: https://vk.com/id54437770

Базовая тренировка воркаутера! Построй КРАСИВОЕ тело!
Базовая тренировка воркаутера! Построй КРАСИВОЕ тело!

by Игорь ...

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/kowtyn.igor/ Вопросы сюда - https://vk.com/iloveplanche Моя Книга о тренировках! - https://calisthenics.school/thebook/ru/

Что будет если отжиматься 100 раз в день
Что будет если отжиматься 100 раз в день

by Удивит...

Задумывались ли вы что будет если отжиматься 100 раз в день? Последнее время популярны челленджи по отжиманию, но на сколько они полезны и как хорошо работают? Давайте посмотрим что будет если отжиматься 100 раз в день ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты #Спорт #Отжимания #Фитнес #Здоровье #Факты #УдивительныеФакты Чтобы поддержать канал Удивительные факты поставьте лайк и поделитесь видео с друзьями.

Турник-брусья своими руками.
Турник-брусья своими руками.

by Rus Line

Использовал доску толщиной 40мм, ширина 150 мм и длинна 60 см. Перегородка из 30мм доски, ширина тоже 150мм, длина 52 см. Перекладина из держака от лопаты, диаметр: 35-36мм длина 140см, обрезал до 130см.В принципе хватает JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?92763

Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения.
Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения.

by Hi Energy

Добро пожаловать в фитнес-клуб «Хай Энерджи»: http://www.hi-energy.ru/

Каким Хватом Лучше Подтягиваться? Подробный Разбор Хватов На Турнике
Каким Хватом Лучше Подтягиваться? Подробный Разбор Хватов На Турнике

by Юрий Х...

Изучите особенности различных хватов, чтобы максимально эффективно проработать все мышцы и разнообразить тренировочный процесс Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcalD-G1-UvdC-p5AAQPhFA Группа Вк: https://vk.com/fitcreation

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ВСЕХ?!
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ВСЕХ?!

by Школа ...

Напишите в комментариях, сколько максимально Вы подтягиваетесь. Посмотрим, сколько из нас подтягивается больше 15 раз. Это видео о том, как научиться подтягиваться больше, чем Вы можете сейчас. Оно будет полезно как для новичков, так и для продолжающих атлетов. Как всегда, я старался уйти от стандартных советов а-ля "подтягивайся больше" и "делай с весом". Приятного просмотра! Если Вы хотите поддержать наш канал, приобретайте книги! ПЕРЕДНИЙ ВИС И СТОЙКА НА РУКАХ : https://calisthenics.school/shop/?lang=ru

Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.
Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.

by Alexei Shred...

Затрудняетесь составить базовую программу тренировок "на массу" самостоятельно? Пишите в личку ВК или директ Инстаграм. Есть три платных варианта готовых базовых программ "на массу" для мужчин: 1) 2 тренировки за неделю 2) три тренировки за 9-10 дней 3) 4 тренировки за 12-14 дней (есть одна женская программа) Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: https://vk.com/id54437770

ЗВЕРЬ ВОРКАУТ. Турники и брусья
ЗВЕРЬ ВОРКАУТ. Турники и брусья

by Идем к ...

Воркаут https://vk.com/powerworkout Руслан Быков https://www.youtube.com/channel/UCl6KZILfdtv5Oo4Vr2ZYBPA Вк https://vk.com/idem_k_seli Инст https://www.instagram.com/grunev/

КРИТИЧЕСКИЕ ОШИБКИ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ ПРИВОДЯЩИЕ К ТРАВМАМ СУСТАВОВ
КРИТИЧЕСКИЕ ОШИБКИ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ ПРИВОДЯЩИЕ К ТРАВМАМ СУСТАВОВ

by Archo Morris

Новички часто не знают технику выполнения упражнений, поэтому делают как им вздумается. Но все это приводит к травмам и растяжениям связок и сухожилий, а также суставов. Из-за этого начинаются боли и проблемы в движениях конечностями. ПРАЙС НА УСЛУГИ: https://vk.com/topic-126911329_35543524 Группа Archo Morris в VK - https://vk.com/club126911329 Мой Вконтакте - http://vk.com/id82353992 Мой Instagram - https://www.instagram.com/archomorris/ Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Можно ли накачаться дома? Можно ли накачаться без спортивного питания и химии? Как быстро накачаться? Как накачаться без железа? На все вопросы и многое другое вы найдете на моем канале, а в особенности в этом видео! Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных и эффективных домашних фитнесс упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице на турнике и брусьях. Турник и брусья - наша жизнь!) Хочу сказать, что я не употребляю химические добавки и спортивное питание. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :)