This video embed source from YouTube and uploaded by Юрий Харламов on YouTube.

Отжимания на Брусьях. Делай Правильно!

  • About
  • Download Video
  • Embed Video
  • Comments
Description:

Подробный разбор упражнения Отжимания на брусьях.
Важно соблюдать технику отжиманий на брусьях, чтобы задействовать нужные мышцы и избежать травмы.

Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcalD-G1-UvdC-p5AAQPhFA
Страница Вк: https://vk.com/fitcreation

Это видео - моя адаптация видео ребят из Calisthenic movement. Ссылка на их канал: https://www.youtube.com/user/Calisthenicmovement
Отжимания на Брусьях. Делай Правильно!
Uploaded on YouTube by Юрий Харламов

отжимания,отжимания на брусьях,упражнения на брусьях,воркаут,как правильно отжиматься,как отжиматься на брусьях,правильные отжимания на брусьях,отжимания техника,брусья,турник,тренировка на улице,упражнения на улице,тренировки на улице,тренировки на площадке,упражнения на площадке,грудные мышцы,как накачать грудь,трицепс,fit creation,калистеника,фитнес

Download This Video:

Embed this

Related Videos

Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.
Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.

by Alexei Shred...

Затрудняетесь составить базовую программу тренировок "на массу" самостоятельно? Пишите в личку ВК или директ Инстаграм. Есть три платных варианта готовых базовых программ "на массу" для мужчин: 1) 2 тренировки за неделю 2) три тренировки за 9-10 дней 3) 4 тренировки за 12-14 дней (есть одна женская программа) Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: https://vk.com/id54437770

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ | 2018
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ | 2018

by WorkOutRussi...

Программа для начинающих: http://workout.su/100 Уличная тренировка ПРОДВИНУТЫЙ уровень: http://workout.su/sw Одежда и инвентарь WORKOUT: http://workoutshop.ru/youtube Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia Инстаграм: http://instagram.com/workoutrussia После предыдущего видео (https://www.youtube.com/watch?v=Zt0_m-hYT68) я получил много вопросов о том, можно ли использовать этот УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ не только для подтягиваний, но и для брусьев. Если говорить коротко, то ДА, МОЖНО! Это же вам не методика, которую продает Юрий Спасокукоцкий. Однако есть свои нюансы, и я о них поговорю в этом видео. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ | 2018 https://www.youtube.com/watch?v=Zt0_m-hYT68 s03e09: как научиться больше отжиматься на брусьях и Гость из Сибири (ImSiberian) [Team Patriots] https://www.youtube.com/watch?v=G8cQHSuy3Xg Саня делает вызов Bring Sally Up https://www.youtube.com/watch?v=dIx51bxQrQI S02E06: Александр Брусь [Team Patriots] https://www.youtube.com/watch?v=r8ah4-BHMBw ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► Street Workout (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info

VLOG: день мести, workout-уничтожение гимнастов
VLOG: день мести, workout-уничтожение гимнастов

by Andrey Telit...

Вот программа, по которой летом тренировался мой ученик, и которую пробовали парни летом (см. видео об этом https://youtu.be/oL-ZIZMV8BU) и которую снова сделал Влад: Бег 6 км 1100 прыжков на скакалке Канаты (мы заменили резиной) 3 по 30 секунд Вис сзади 10 подходов по 10 секунд Подтягивания лесенкой к груди от 1 до 10 и за голову от 10 до 1 "Разгибы" 3 по 15 (смотрите сториз как их делать) "Неваляшки" 3 по 15 (смотрите сториз) Отжимания в стойке 3 по 10 Подъем ног на шведской стенке 3 по 20 Спичак (с угла ноги врозь) 30 раз Кивки возле стены (1/2 спичака) 3 по 20 Курочка (горизонт в группировке) 3 по 10 Книжечка (складка на пресс) 20 Мостик 20 подъемов и 1 минуту держать. Такая тренировка 😱🙈 . . . https://www.instagram.com/andreytelitsyn

ТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!
ТОП 7 Запрещенных Продуктов Если Хочешь Похудеть!

by Игорь ...

Что не есть на сушке, что бы получить пресс и похудеть. Выбери Программу для себя: https://hardworkandsweat.com/ Одежда Road to the Dream: https://roadtothedream.com Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/ Инстаграм Road to the Dream: https://www.instagram.com/roadtothedream/

Интенсивная 3-х минутная тренировка плеч! (ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ)
Интенсивная 3-х минутная тренировка плеч! (ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ)

by GymFit INFO

Интенсивная 3-х минутная тренировка плеч! (ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ) 👉 РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP 📌 ATHLEAN-X™ - http://bit.ly/2Lc1W56 📌 Официальная группа Джеффа Кавальера - http://bit.ly/2IF2Llp 👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo 👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo 👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe 👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq 👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone 👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo 👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko 👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/ 👉 Ссылка на видео: https://youtu.be/sQt_R-D4OQ4 #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #масса #тренировка #какисправить #мышцы Озвучил Джеффа Кавальера: Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul Контакты Джефф Кавальера: Instagram: @athleanx Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: http://bit.ly/2huOcWb Video -

ЗВЕРЬ ВОРКАУТ. Турники и брусья
ЗВЕРЬ ВОРКАУТ. Турники и брусья

by Идем к ...

Воркаут https://vk.com/powerworkout Руслан Быков https://www.youtube.com/channel/UCl6KZILfdtv5Oo4Vr2ZYBPA Вк https://vk.com/idem_k_seli Инст https://www.instagram.com/grunev/

НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)
НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)

by GymFit INFO

Привет, Друзья! Как обещали, а мы свое слово держим) - новый перевод известного вам канала FitnessFAQs с Даниэлем Веднелом, которые вы просили! Если хотите переводы с этого канала пишите свои комментарии внизу под этим видео! 👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone 👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo 👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq 👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo 👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo 👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe 👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko 👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/ 👉 Ссылка на видео: https://youtu.be/jNFyoovxFyw #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #даниэльведнел Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - FitnessFAQs: http://bit.ly/2O4uNKr ORIGINAL VERSION: Master Your Body ➤ http://www.fitnessfaqs.tv FOLLOW FitnessFAQs: 👉 http://www.instagram.com/FitnessFAQs 👉 http://facebook.com/FitnessFAQs 👉 http://twitter.com/FitnessFAQs Calisthenics Programs: 👉 http://www.bodybyrings.com 👉 http://www.limitlesslegs.com

Выход Силой на Одну и Две руки за 5 Минут!
Выход Силой на Одну и Две руки за 5 Минут!

by Archo Morris

Канал Спортики - https://www.youtube.com/c/sportiki Если вы хотите разнообразить свои тренировки или просто выглядеть круто на спортивной площадке, то вам обязательно нужно уметь делать выход силой на две руки. Но для того, чтобы научиться делать на две руки, сначала нужно научиться делать на одну руку. А как научиться делать выход силой мы расскажем вам в этом видео! Упражнения на турнике являются базовыми упражнениями. А тренировка на улице может в какой-то степени заменить зал. Воркаут никогда не устареет! Спорт будет жить! ►ПРАЙС НА УСЛУГИ: https://vk.com/topic-126911329_35543524 ►ГРУППА Archo Morris в VK - https://vk.com/club126911329 ►Мой Вконтакте - http://vk.com/id82353992 ►Мой Instagram - https://www.instagram.com/archomorris/ ►Мой Английский канал - https://www.youtube.com/channel/UCBQ7A0bhyQDeQ1rWsP4ClkA ►КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32W4nNU7KBWwXr0lFU_dZ38j ►КАК НАКАЧАТЬСЯ НА УЛИЦЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32WOeoDfq8cOU_P3RzQlYC_T ►МОЩНЫЕ СУПЕРСЕТЫ НА ВСЕ МЫШЦЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32XhYN4RG7mim0UJfdw1V1cL ►ЧЕЛЛЛЕНДЖИ/СОРЕВНОВАНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32V_3D0ffNgS1Y7ubGo1Zzm6 ►ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32WG6ecvACjQik5Zcw6euh4f #выходсилой #выходсилойнаоднуруку #выходсилойнадверуки #какнаучитьсявыходсилой #какделатьвыходсилой #подводящиеупражнениядлявыходасилой #тренировка #тренировканаулице #воркаут

Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.
Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.

by Alexei Shred...

Затрудняетесь составить базовую программу тренировок "на массу" самостоятельно? Пишите в личку ВК или директ Инстаграм. Есть три платных варианта готовых базовых программ "на массу" для мужчин: 1) 2 тренировки за неделю 2) три тренировки за 9-10 дней 3) 4 тренировки за 12-14 дней (есть одна женская программа) Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: https://vk.com/id54437770

Уничтожаем жировые складки! Универсальная схема жиросжигания
Уничтожаем жировые складки! Универсальная схема жиросжигания

by Alexei Shred...

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Помочь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809), КИВИ +79855136294, WMZ: Z928142274600, WMR: R240570910656 Мой ВК: https://vk.com/id54437770